感觉连接到自然课让孩子更快乐

一个小女孩在她的雨衣黄色的树林里玩。愈来工作室/存在Shutterstock

有大量的研究证明在本质上是和快乐之间的联系,但大部分的研究都集中在成年人。

在杂志上发表的一项新研究心理学前沿研究人员想看看孩子在户外活动是获得同样的自我感觉良好的效益。

在这项研究中,研究人员在墨西哥西北部城市的9岁至12岁之间的儿童296工作。为了测量连接方式,他们自然,孩子们问他们有多少享受的活动,如看野花和野生动物,听觉性质和感人的动物和植物的声音。

研究人员还通过使该解决利他,公平,节俭和亲生态行为的概念,以确定他们有多少同意他们陈述测量儿童实现可持续行为的态度。该声明涉及像放弃旧衣物,帮助那些谁是伤害,节水和回收活动。

那曾与自然连通最高链接发了“从地上捡垃圾可以帮助环境”,“取动物的护理是很重要的,”和“人类是自然界的一部分。”

研究人员发现,谁认为自己与大自然的孩子更有可能持续采取行动。此外,更关注他们对环境和自然,就越有可能,他们说,他们很高兴。

为什么连通自然是非常重要的

技术的索诺拉研究所(ITSON)的主要作者劳拉Berrera埃尔南德斯博士介绍了“连通自然”并不只是欣赏大自然的美丽,但也“意识到自己与自然之间的相互联系和依赖,欣赏所有的细微差别自然的,感觉它的一部分。”

研究人员承认,这项研究是因为它只能从同一个城市进行测试孩子的限制,可能无法代表其他群体。不过,研究人员说,研究结果“提供洞察孩子可持续性积极心理学的力量。”

在解释研究背后的动机,他们写道,“考虑到环境问题,人类目前面临的,并考虑到这个星球在于孩子的手和他们的行为对未来,对儿童的可持续行为影响因素的研究变得更加有关;然而,关于这个主题的研究侧重于儿童稀少“。

研究人员指出,环境问题,如全球变暖,森林砍伐和物种灭绝,更多的研究集中在人与自然之间的关系,发现这些威胁的解决方案。他们引用有关研究“大自然缺失症“来形容缺乏连通的孩子常常感到对自然世界。

因为年轻人是“这个星球的未来的管理者,”研究人员正在努力学习如何推动可持续的行为,并鼓励儿童对环境的关注。

Berrera埃尔南德斯说在一份声明中:“家长和老师应促进儿童有更多的显著接触或暴露于自然,因为我们的研究结果表明,置身于大自然有关,与它的连接,进而与可持续行为和幸福。”

大自然成人

父母和孩子的性质和狗
成人组为他们的孩子的例子,当涉及到自然升值。 vvvita /存在Shutterstock

所以很多研究都集中在如何在大自然中可以有成人福祉的好处。

有研究表明,树间行走让我们放松,更好的人。哪怕只是闻到树木有助于缓解焦虑。该更多的绿色空间在居委会,快乐的人说他们是。一项研究甚至发现,走在公园可以给你同样的自我感觉良好的感觉圣诞节

在一项研究中,研究人员甚至试图找出大自然的最有效的“剂量”正常的日常生活的范围内。他们发现,花20-30分钟在户外可以浸泡的健康和幸福的处方。

当大人在外面和欣赏大自然,孩子们学习的例子。

“孩子需要榜样......谁可以轻轻地引导自然兴奋,乐观和一个终生学习的态度,”美雪Maruping,在亚特兰大的华德福学校园艺老师,告诉CNN在评论最新的研究。

“我们不必在环境科学或性质研究方面的专家。更为重要的是,我们在一个有趣和安全的环境探索的好奇心花时间与孩子在一起。”